Multivitamin és tabletták helyett egészséges táplálkozás
2017-02-07
| Frissítve:
2017-02-07 19:08:32
Dr. Novák Hunor
Sokan a multivitaminoktól várják a megoldást, pedig változatos táplálkozás mellett ilyenre nincsen szükség.
Nassolás, édesség helyett például olajos magvak, ami az egészséges táplálkozást illeti, lehetőleg idényszerű, hazai gyümölcsök/zöldségek fogyasztása célszerű. A D-vitamint viszont táplálékkal nem lehet kellő mennyiségben bevinni, mivel az a napsugárzás hatására képződik a bőrben. Télen viszont a beeső nap sugara miatt képtelenség elég D-vitaminhoz jutni, ezért azt szükséges pótolni. Az M1 műsorában többek között erről beszéltem.
Az oldal megfelelő működéséhez elengedhetetlen sütik.
Testreszabás
A személyre szabott beállításokhoz elengedhetetlen sütik.
Statisztika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.Kizárólag anonim statisztikai célokra használt technikai tárolás vagy hozzáférés. Idézés, az internetszolgáltató önkéntes megfelelése vagy harmadik fél további nyilvántartásai nélkül az erre a célra tárolt vagy lekért információk általában nem használhatók fel az Ön azonosítására.
Marketing
Testreszabott ajánlatok megjelenítéséhez szükséges sütik.
